Regina Hojna - więcej pewności siebie!
Publikacja: 22.02.2017 g.12:05
Aktualizacja: 26.04.2024 g.13:24
Gościem audycji była Regina Hojna – coach i psycholog. Mówiła o tym, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Najważniejsze jest dobre nastawienie do świata, które jest wypadkową życiowych doświadczeń. By mieć dobre relacje z innymi ludźmi, najpierw trzeba mieć pozytywne nastawienie do siebie. Często o tym zapominamy. Warto zastanowić się nad własną tożsamością i potrzebami. Regina Hojna zdradziła również proste ćwiczenia na poprawę humoru. Zachęca do przełamywania własnych obaw i lęków.