Co i jak jeść w święta, by zdrowym być?

Zasiądziemy do suto zastawionego stołu i spędzimy przy nim nawet kilka godzin! Do naszego żołądka będą trafiały różnorodne potrawy: pieczone, duszone, gotowane i smażone. Sięgniemy po słodkie i kaloryczne ciasta, ale także tłuste ryby, a pierwszy i drugi dzień świąt także po mięso. Na wielu stołach pewnie pojawi się alkohol, który zafunduje dodatkowy sprawdzian wątrobom biesiadników. Co i jak jeść w święta, by dobrze się czuć? W jakiej kolejności serwować lub spożywać świąteczne potrawy? Czy lampka wina pomoże czy raczej zaszkodzi? Czy podczas posiłków popijać wodą, kawą czy herbatą, a może wcale nie zwilżać gardła? O to wszystko Kalina Olejniczak pytała dr Jolantą Nalewaj, dietetyczkę.